en

Text Size
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
load more / hold SHIFT key to load all load all

كيف يمكن استغلال الوقت وتنظيمه

كيف يمكن استغلال الوقت وتنظيمه

الوقت من أثمن الأشياء في حياة الإنسان ، و لكي يستطيع الفرد أن يستغل وقته بشكل صحيح ؛ يجب عليه أن يتخذ بعض الخطوات ؛ لكي لا يضيع كثيرًا من وقته في أشياءَ لا تفيده ، و لكن يجب أولاً أن يدرك قاعدة أساسية ومفيدة جدًّا ، و هي أنه لا بد أن يقوم الشخص بتوزيع وقته بالتساوي بين منزله ، وعمله ، ونفسه ، وصحته ، وعائلته ، فيجب ألا يجور أحدهما على الآخر ؛ حتى لا يَنْتُجَ تقصير في أي من تلك الجوانب ، كما يجب على الفرد العمل أن يبدأ بالمهم من العمل ، و ينتبه لما يطلبه منه مديره ، يجب الابتعاد عن تأخير العمل لآخر اللحظات ، وإذا تم ذلك ، فإن هذا الشيء يسمى "إطفاء الحرائق".

يجب على الفرد أن يحدد أهدافه في الحياة بشكل عام ، أو يحدد تلك الأهداف يوميًّا بحيث يضع أمامه ما سيقوم به في هذا اليوم ، و يحاسب نفسه يومًا بيوم ، كما أنه يجب ألا تَقِلَّ قائمة المهام اليومية عن 7 أهداف من دون الأهداف الفطرية ، و يجب أن يحدد الشخص إجازاته الفصلية ، و يتحدث عنها كثيرًا ؛ فالجسم يزداد نشاطًا مع ذكر الاستجمام والإجازات ، كما يجب على الفرد أن يبتعد عن المشكلات ، والمُنَغِّصَات ، والمشاكسات ؛ فالحياة قصيرة جدًّا ، ويجب أن يتمتع الإنسان بكل ما فيها .

يمكن للفرد أن يكثر من ساعات نشاطه ، ويقلل من ساعات نومه ، ولكن بالتدريج ؛ حتى لا يصاب بالإرهاق في الأيام الأولى من التقليل ، ويجب أن يُرَتِّب أوراقه ؛ لكي لا يشغل نفسه ، و يضيع وقته بالبحث عن أوراقه وملفاته ، و بالنسبة للمنزل فيجب ألا يضيع الإنسان وقته أمام التلفاز ، و يوفر وقت المنزل لأسرته فقط ، و في العمل يجب أن يقلل من وجود المقاعد المريحة داخل المكتبة ؛ حتى لا يغري زواره بالوجود لفترة أطول داخل المنزل ، كما يمكن أن يستخدمَ لغةَ الإشارة ؛ حتى يعلم الجميع أنه مشغول ، وليس لديه وقت لتضييعه ، وأخيرًا يجب أن يكون الشخص حازمًا مع من يضيع وقته ، و لا يجعل وقته شيئًا يسهل تضييعه .

زينب علي _ المرحلة الثالثة

كلمة السيد العميد

  • كلمة العميد +

    بالاصالة عن نفسي وبالنيابة عن مجلس كلية طب الاسنان في جامعة كربلاء وعن استاتذتها وموظفيها وطلبتها  ارحب بكم اجمل ترحيب اقرأ المزيد
  • 1

تعرف علينا

  • رؤية الكلية +

    التميز في التعليم , و التدريب على مستوى الدراسات الاولية و العليا للوصول الى الاعتمادية والتصنيف العالمي . اقرأ المزيد
  • رسالة الكلية +

    إقامة صرح متميز لعلوم طب و جراحة الأسنان قادرة على تقديم الخدمات الوقائية و العلاجية بأعلى المعايير العالمية للجودة من اقرأ المزيد
  • اهداف الكلية +

    1. توفير بيئة اكاديمية وسريرية داعمة للتعلم المبني على البينة والتجربة و التعلم المستند على حل المشكلة . 2. السعي نحو اقرأ المزيد
  • 1