en

Text Size
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
load more / hold SHIFT key to load all load all

مجموعة من الأطعمة من أجل الوقاية من نزلات البرد

مجموعة من الأطعمة من أجل الوقاية من نزلات البرد 

نحن الآن على أبواب فصل الشتاء القارص ، حيث أن المرض المرافق لهذا الموسم والأكثر شيوعا هو نزلات البرد التي ترافق الكبار والصغار على حد سواء فماذا يقدم لنا الطب في موسوعته

المتجددة من نصائح للوقاية والعلاج لنزلات البرد ؟

وأكدّ مركز استعلامات المستهلك بمدينة ميونيخ الألمانية ، أنه يُمكن مواجهة الفيروسات والبكتيريا المسببة لنزلات البرد في الشتاء ، من خلال تناول الأطعمة المحتوية على المواد المثبطة

للالتهاب ، أو التي تتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا.

ومن هذه الأطعمة ، الحساء الساخن المحتوي على الفلفل الأحمر الحار ، حيث إن هذا الحساء يعمل على تحفيز إفراز العرق الصحي ، كما أن الفلفل الحار يسهم في تحفيز سريان الدم داخل

الأغشية المخاطية ، وبذلك تكون هذه الأغشية على استعداد للتصدي للبكتيريا على نحو أفضل.

ويوضح المركز هذا التأثير الرائع للفلفل الحار إلى احتوائه على فيتامين (ج) وزيوت طيّارة ، وكذلك بعض المواد النباتية الثانوية ، التي تعمل على الوقاية من البكتيريا ، لافتاً إلى أن الفجل

الحار الذي يحتوي أيضاً على فيتامين (ج) يتمتع بتأثير مشابه لذلك ، كما تتميز زيوت الخردل الموجودة بداخله المحتوية على مادة الكبريت بتأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات.

وأردف المركز أن الزنجبيل أيضاً يتمتع بتأثير مثبط للالتهاب ومضاد للبكتيريا، مؤكداً أنه من الأفضل أن يتم تناوله لأكثر من مرة على مدار اليوم في صورة شاي ساخن .

تقى زهير

كلمة السيد العميد

  • كلمة العميد +

    بالاصالة عن نفسي وبالنيابة عن مجلس كلية طب الاسنان في جامعة كربلاء وعن استاتذتها وموظفيها وطلبتها  ارحب بكم اجمل ترحيب اقرأ المزيد
  • 1

تعرف علينا

  • رؤية الكلية +

    التميز في التعليم , و التدريب على مستوى الدراسات الاولية و العليا للوصول الى الاعتمادية والتصنيف العالمي . اقرأ المزيد
  • رسالة الكلية +

    إقامة صرح متميز لعلوم طب و جراحة الأسنان قادرة على تقديم الخدمات الوقائية و العلاجية بأعلى المعايير العالمية للجودة من اقرأ المزيد
  • اهداف الكلية +

    1. توفير بيئة اكاديمية وسريرية داعمة للتعلم المبني على البينة والتجربة و التعلم المستند على حل المشكلة . 2. السعي نحو اقرأ المزيد
  • 1