en

Text Size
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
load more / hold SHIFT key to load all load all

الرمان منجم فوائد

الرمان منجم فوائد

الرمان هو أحد الأطعمة التي تعد بحق معجزة مفيده لدرجه كبيرة .

الرمان منجم فوائد هو نستعرضه الان في هذه النقاط .

- بذور الرمان للوقاية من أمراض القلب المختلفة :

بذور الرمان هي مصدر غني بالعناصر الغذائية ، فهو غني بالمغذيات النباتية من الفلافونويدات والبولي فينولات ، التي تعمل سويًا كعنصر فعال جدا لمكافحة الأمراض .

- بذور الرمان تساعد على خسارة الوزن :

بذور الرمان غنية بالألياف و تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ، لذلك فهي تعتبر خيارًا مثاليًا لمن يرغب في خسارة بعض الوزن ، كما يساعد أيضا في الحفاظ على ثبات الوزن الصحي في نفس الوقت .

- بذور الرمان للوقاية من هشاشة العظام :

في دراسة أجريت عام 2005 ، أظهرت أن هناك إنزيمًا معينًا موجود في بذور الرمان يساعد على إبطاء عملية تلف الغضاريف و التي قد تؤدي لهشاشة العظام ، كما يعرف الرمان أيضا بخواصه المضادة للالتهابات ، والتي تساعد في علاج تلك الحالة إذا كانت مستمرة .

- بذور الرمان للوقاية من السرطان :

وقد أظهرت بعض الدراسات أن بذور الرمان تتكون من تركيبات هرمونية يمكنها أن تساعد في علاج سرطان الثدي والوقاية من الإصابة منه أيضا .

- بذور الرمان مفيدة لحماية البشرة :

الرمان يمكن أن يستعمل لحماية البشرة من حروق الشمس ، وهناك دراسة قد أثبتت أن تناول بذور الرمان يعمل على حماية البشرة من حروق الشمس ، تحسين ملمس البشرة ، فهي تعمل على زيادة قدرة خلايا الجلد على امتصاص الكميات اللازمة من الفيتامين D .

- بذور الرمان غنية بالحديد :

الحديد هو مكون رئيسي لخلايا الدم ، كما يعمل على زيادة الهيموجلوبين في الدم ، تناول كميات كافية من الحديد تمكن الدم من حمل كميات أكبر من الأكسجين ، مما يساعد على توفير طاقة أكبر ، كما يساعد أعضاء الجسم المختلفة على أداء وظائفها بشكل أفضل .

كمية متوسطة من بذور الرمان تقدم للجسم ما يعادل 20% من الاحتياج اليومي من الحديد ، كما أن نقص الحديد في الجسم قد يتسبب في الإصابة بفقر الدم .

 

كلمة السيد العميد

  • كلمة العميد +

    بالاصالة عن نفسي وبالنيابة عن مجلس كلية طب الاسنان في جامعة كربلاء وعن استاتذتها وموظفيها وطلبتها  ارحب بكم اجمل ترحيب اقرأ المزيد
  • 1

تعرف علينا

  • رؤية الكلية +

    التميز في التعليم , و التدريب على مستوى الدراسات الاولية و العليا للوصول الى الاعتمادية والتصنيف العالمي . اقرأ المزيد
  • رسالة الكلية +

    إقامة صرح متميز لعلوم طب و جراحة الأسنان قادرة على تقديم الخدمات الوقائية و العلاجية بأعلى المعايير العالمية للجودة من اقرأ المزيد
  • اهداف الكلية +

    1. توفير بيئة اكاديمية وسريرية داعمة للتعلم المبني على البينة والتجربة و التعلم المستند على حل المشكلة . 2. السعي نحو اقرأ المزيد
  • 1