en

Text Size
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
load more / hold SHIFT key to load all load all

أغذية مفيدة تقي من السرطان

أغذية مفيدة تقي من السرطان

1. الأسماك: تبين نتيجة بحث حديث أن الذين يتناول الأسماك الغنية بالدهون مثل سمك التونة والسلمون معرضون أقل من غيرهم للإصابة بمرض السرطان بنسبة تصل إلى 14 بالمائة. ويعود ذلك إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة التي يحتوي عليها لحم مثل هذه الأسماك، والتي تقوي الجهاز المناعي والأوعية الدموية، ويمكن أن تقي من أمراض القلب أيضاً، إلى جانب الوقاية من السرطان، حسب موقع ياهو.

2. الأغذية المحتوية على أحماض أوميغا 3: بالإضافة إلى الأسماك توجد في الجوز والخضار الورقية أيضاً مثل السبانخ.

3. البروكلي: يقي أيضاً من السرطان، لاحتوائه على مادة سولفورفن الموجودة في أنواع القرنبيط الأخرى كالأحمر والأبيض والأخضر، والتي تمنع نمو الخلايا السرطانية.

4. الطماطم: يمكن أن تحد من نمو الخلايا السرطانية بنسبة تصل إلى 20 بالمائة لاحتوائها على الكثير من الكروتين.

5. مشتقات الحليب: تشير الدراسات إلى أنها تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين د.

6. الفراولة والتوت: تحتوي على حمض يلاغيتش الذي يمنع تشكل الخلايا السرطانية في المثانة والرئة والثدي والجلد.

7. التوابل: مفيدة أيضاً للوقاية من السرطان، وخاصة الكركم الذي يكافح البكتيريا ويحد من الالتهابات، وبالتالي فإنه يمنع نمو الخلايا السرطانية.

كلمة السيد العميد

  • كلمة العميد +

    بالاصالة عن نفسي وبالنيابة عن مجلس كلية طب الاسنان في جامعة كربلاء وعن استاتذتها وموظفيها وطلبتها  ارحب بكم اجمل ترحيب اقرأ المزيد
  • 1

تعرف علينا

  • رؤية الكلية +

    التميز في التعليم , و التدريب على مستوى الدراسات الاولية و العليا للوصول الى الاعتمادية والتصنيف العالمي . اقرأ المزيد
  • رسالة الكلية +

    إقامة صرح متميز لعلوم طب و جراحة الأسنان قادرة على تقديم الخدمات الوقائية و العلاجية بأعلى المعايير العالمية للجودة من اقرأ المزيد
  • اهداف الكلية +

    1. توفير بيئة اكاديمية وسريرية داعمة للتعلم المبني على البينة والتجربة و التعلم المستند على حل المشكلة . 2. السعي نحو اقرأ المزيد
  • 1