فائدة التثاؤب :

التثاؤب يجدد الهواء .

و يوسع الرئة .

ويحسن مستوى الأكسجين في الدم .

ويساعد المخ على مواجهة مواقف متغيرة .

ويزيد من فاعلية المفاصل والعضلات والقلب .

ويؤدي إلى الشعور باليقظة ويمنح الجسم بالنشاط المؤكد .