ما هو فيتامين التخسيس و حرق الدهون
ما هو فيتامين التخسيس و حرق الدهون ؟ هو B6 اكتشاف الدكتور بيتر فاش من عيادة كاليفورنيا مختص في التخسيس .
فبعد دراسات و ابحاث وجد الدكتور ان هذا الفيتامين يزيد في سرعة الاستقلاب اي الحرق .
اين نجد هذا الفيتامين في الاكل
الحمص .
الرز البني .
بذور الكتان .
الموز .
كبد البقر .
الدواجن .
السلمون .
الطاطا المشوية .
الفستق
و في حالة ما استعملت حبوب الفيتامين فلا يجب ان تتعدى الجرعة 100 مللغرام في اليوم .
