قد تصبح رائحة الفم الكريهة مزمنة كحالة تنبعث فيها رائحة كريهة من الفم بغض النظر عن تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط أو الشطف. لا تعتبر ” رائحة الفم الكريهة في الصباح” كرائحة فم كريهة مزمنة، ولا تعتبر رائحة الفم الكريهة التي قد تواجهك بعد تناول الطعام الحار كحالة مزمنة هي الأخرى. رائحة الفم الكريهة شائعة جدا مع ما يقرب من نصف السكان البالغين الذين أبلغوا أنهم يعانون من رائحة الفم الكريهة اما أحيانا أو بشكل مستمر. حوالي نصف هؤلاء الناس وصفوا أنفاسهم السيئة كمشكلة حادة أو مزمنة. إذا كنت قلقًا بشأن رائحة الفم الكريهة المزمنة، فيجب أن تكون خطوتك الأولى هي إعادة تقييم طريقة تنظيفك لأسنانك حيث أن معظم حالات رائحة الفم الكريهة تنبع من طريقة تنظيف الفم. بالإضافة إلى تنظيف أسنانك، يجب أن تولي اهتمامًا إضافيًا لتنظيف لسانك، حيث تعيش كمية كبيرة من البكتيريا التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة. كشط اللسان، ثم استخدام الفرشاة وثم الخيط وأخيرا قم باستخدام غسول فم رائحة الفم الكريهة. تذكر أن تنظيف الأسنان بالفرشاة وحده ينظف 25٪ فقط. الشطف باستخدام غسول الفم سيسمح لك بتنظيف فمك بالكامل تقريبًا. إذا كنت قلقًا بشأن رائحة الفم الكريهة المزمنة، فيجب عليك زيارة طبيب أسنانك أو أخصائي الصحة. يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة المزمنة قلقًا اجتماعيًا كبيرًا وغالبًا ما يتم علاجها لأن الأشخاص غالبًا ما يحرجون من ذكرها لطبيب الأسنان. لا تخف أو تخجل من التحدث إلى طبيب أسنان مرخص حول مخاوفك بشأن رائحة الفم الكريهة. هو أو هي على الأرجح قادر على تشخيص وعلاج رائحة الفم الكريهة.