التصنيف: التغذية والاسنان

ماهي مينا الاسنان ؟  مينا الأسنان ” Tooth Enamel” هي الطبقة الخارجية الصلبة من الأسنان تتألف معظمها من المعادن ويعتبر مينا المزيد…

ما هو لون الأسنان الطبيعي ؟ و من أين يأتي ؟  يأتي لون الاسنان من طبقة المينا والتي تعد أصلب المزيد…

” اختلاف لون الأسنان بين الأبيض والأصفر” _ ما هو لون الأسنان الطبيعي ؟ و من أين يأتي ؟ _ ماهي مينا المزيد…

السبانخ  قد يؤدي تناول السبانخ الى تخفيف التوتر والتخلص من القلق بسبب تركيز المغنيزيوم الموجود به. فمن الممكن ان يؤدي المزيد…

زهرة البابونج  تساعد زهرة البابونج المعروفة باسم “كاموميل” على إزالة التوتر والقلق. فبحسب دراسة نشرتها جريدة مختصّة بعلم الادوية تبيّن المزيد…

الحليب  ان شرب كوب من الحليب الساخن يومياً قبل النوم يخفف التوتر حيث تؤكدّ الأبحاث أنّ الحليب يحتوي على الكالسيوم المزيد…

الهليون  مصدر طبيعي لحمض الفوليك الذي يلعب دوراً رئيسياً في تعديل المزاج وتهدئة النفس وابعاد القلق والتوتر.

الحمضيات  تناول الحمضيات على اختلاف أنواعها ، كالبرتقال والليمون واليوسفي ( المندلين ) وكلها غنية بفيتامين « سي » ، المزيد…

الشوكولاتة   حيث أوجدت الكثير من الدراسات بعلاقتها في تخفيف هرمونات التوتر وتحفيز افراز هرمون السيروتونين .