كيف يمكن استغلال الوقت وتنظيمه الوقت من أثمن الأشياء في حياة الإنسان ، و لكي يستطيع الفرد أن يستغل وقته المزيد…
كيف يمكن استغلال الوقت وتنظيمه الوقت من أثمن الأشياء في حياة الإنسان ، و لكي يستطيع الفرد أن يستغل وقته المزيد…
الأسنان الحساسة كيف نهدئ الألم ؟ تعانون من آلام الأسنان الشديد عند تناول الطعام الساخن أو البارد الى فمكم ؟ المزيد…
8. البقاء في الظل في سبيل الوقاية من مرض السرطان عليكم التقليل قدر الامكان من التعرض المباشر لاشعة الشمس . المزيد…
6. احرصوا على ممارسة النشاط البدني كل شكل واسلوب من الانشطة البدنية يمكن ان يمنع العديد من انواع السرطان . المزيد…
7 . انظروا الى شجرة عائلتكم يوصي الخبراء بالنظر الى تاريخ العائلة لفهم افضل للشحنة الجينية التي تحملونها . اذا المزيد…
4. التغذية السليمة .. اقرأ السبب هناك اصناف مختلفة من الاطعمة التي قد تساهم في الوقاية من مرض السرطان وبالتحديد المزيد…
5. عدم استهلاك الكحول عندما يتعلق الامر بالصحة فالكحول تلعب دورا مزدوجا . هناك ادلة كثيرة على ان استهلاك الكحول المزيد…
3. خذوا الامور بسهولة من المعروف ان ظواهر الضغط النفسي , التوتر وحتى القلق في الحياة اليومية تؤدي لزيادة خطر المزيد…
2. الحفاظ على الوزن الوزن الزائد يشكل عبئا ليس فقط على القلب ، و انما ايضا يشكل عامل خطر رئيسي المزيد…
1. لا تدخنوا سرطان الرئة يقتل رجال ونساء اكثر من اي سرطان اخر في الولايات المتحدة ، 28٪ من جميع المزيد…