يمكن علاج تأثير البرد على الأسنان بشكل صحيح من خلال إيجاد الحل لكل مريض.
بالإضافة إلى الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان ،من أجل إجراء تشخيص مبكر لأي نوع من المشاكل الفموية ، هناك توصيات أخرى يمكن تنفيذها عن طريق تغيير أو اكتساب بعض العادات البسيطة:
تصحيح نظافة الفم
الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، في فصل الشتاء وفي أي وقت من السنة لحماية أسنانك من البرد. من خلال وجود فم صحي ، فإن خطر المعاناة من أي نوع من أمراض الفم أقل بكثير.
دائما فرشاة أسنانك بعد كل وجبة، وتكمل النظافة الفموية الخاصة بك مع استخدام الخيط، وفرش بين الأسنان وغسول الفم. لا تنسى تغيير الفرشاة كل 3 أشهر، واختيار فرشاة مع خيوط ناعمة ليست جلخ مع أسنانك واللثة.
منتجات محددة للأسنان الحساسة
في السوق هناك منتجات محددة نظافة الفم لعلاج الأسنان الحساسة للبرد. في Laboratorioق KIN لدينا خط لمنع وعلاج عدم الراحة بطريقة بسيطة.
يتم صياغة معجون أسنان SensiKIN وغسول الفم SensiKIN لنظافة الفم اليومية في حالات فرط الحساسية. يحمي ويهتم مينا الأسنان واللثة، ومنع الألم من الظهور على التعرض للمحفزات الباردة.
داخل هذا الخط سوف تجد هلام معجون الأسنان SensiKIN،والذي يسمح تطبيق المترجمة في حالة فرط الحساسية الشديدة، ورذاذ الفم SensiKIN،كحل سريع عندما يعوق الألم النظافة الصحية الأسنان السليم.
نظام غذائي صحي وغني بالمغذيات
لرعاية أسنانك من الخارج ، من المهم جدا أن تعتني بها أيضا من الداخل. اتبع نظاما غذائيا غنيا بالفيتامينات والمواد المغذية الأخرى، مثل الكالسيوم،التي تحتاجها أسنانك لتكون صحية.
من بين الفيتامينات، يمكننا تسليط الضوء على فيتامين (ج)،الذييقوي الجهاز المناعي ويمنع مشاكل الفم مثل نزيف اللثة والتهابات الأسنان. الفواكه الحمضية مثل الحمضيات والكيوي أو الفواكه الحمراء غنية بفيتامين C ، وينبغي أن تؤخذ هذه في الاعتدال بحيث لا تؤثر حموضة الأسنان على مينا.
فيتامين آخر للنظر هو فيتامين (أ). وهو موجود في الأطعمة النباتية، من بين أمور أخرى البرتقال والجزر أو اليقطين ويساهم في تعزيز مينا الأسنان واللثة.
يوجد الكالسيوم في الحليب والمشتقات اللبنية ويساعد على تعزيز تمعدن الأسنان والعظام الفكية.
تجنب الأطعمة الحمضية والسكرية
تجنب قدر الإمكان تناول الأطعمة الحمضية أو السكرية المفرطة ، والتي تساهم في تآكل مينا الأسنان. يستخدم السكر من الطعام من قبل البكتيريا الفموية ، والتي تخمره وتطلق الأحماض ، مما يضر الأسنان شيئا فشيئا.
تجنب العادات الضارة الأخرى
من المهم جدا أيضا التخلي عن العادات الضارة بصحة الفم مثل استهلاك الكحول أو التدخين.
يمكن أن يؤثر البروكسية ، أو فعل شد الفك الناتج في المقام الأول عن الإجهاد ، سلبا على سلامة المينا.
وأخيرا، إذا كان لديك أسنان حساسة جدا، في محاولة لتجنب الأطعمة والمشروبات الباردة جدا،وفي فصل الشتاء، والتنفس من خلال أنفك بدلا من خلال فمك.
الآن بعد أن عرفت كيف يؤثر البرد على أسناننا ، لديك جميع الأدوات اللازمة لمكافحة هذه المشكلة وعدم السماح لها بالتأثير عليك في يومك اليومي.
