كيفية استخدام خميرة البيرة لزيادة الوزن

تعمل المكونات الموجودة في الخميرة على زيادة الشهية، وهو ما يؤدي إلى اكتساب المزيد من الوزن، وتنتج خميرة البيرة أيضاً فيتامينات بي وعدداً من الإنزيمات التي يمكن أن تزيد من استفادة الجسم منها، مما يعمل على زيادة الوزن.
وتحتوي خميرة البيرة على كمية جيدة من فيتامين بي 12 الذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي، كما أنها أيضاً مصدر هام للبروتين.
ولاستخدام خميرة البيرة لاكتساب الوزن، يجب تناولها قبل كل وجبة يومياً، حيث يُمكن إذابتها في الماء أو العصائر الطبيعية أو إلى اللبن وتناولها.
ويُفضل استخدام خميرة البيرة قبل وجبة الإفطار وقبل النوم مباشرة مع كوب من اللبن، لاكتساب الوزن.