الوقاية من المرض
1_ نظف اسنانك بالفراشاة , إستخدم خيط تنظيف الاسنان واذهب الى طبيب الاسنان بانتظام .
2_ لا تأكل الكثير من الحلويات والغذاء شديد الرطوبة. لا تشرب المزيد من المشروبات الغازية والمحاليل السكرية, حاول تحديد مشروب صودا واحد فى اليوم والتقليل من تناول الحلوى.
3_ اّاكل الفاكهة والخضروات الصلبة ( ألتي تنظف أسنانك )أو الجبنة والزبادى ( تكون مفيدة لأسنانك ولثتك ) مثل المقرمشات
4_ امضغ لبان خالى من السكر بعد الوجبات لعمل لعاب إن اللعاب يحتوى على كيمائيات التي تساعد فى وقف تآكل الأسنان
5_ كن متأكداً من استخدام معجون أسنان بالفلورايد. الفلورايد يجعل أسنانك أقوى.
