حمضيات الفواكة
يمكن أن يكون الأسباب الرئيسية لنزيف اللثة هو نقص فيتامين C ، فالحمضيات مثل البرتقال والليمون ، وكذلك الخضروات ،
وخاصة البروكلي والملفوف ، وتمنعك من نزيف اللثة من خلال توفير كميات كافية من فيتامين C .
حمضيات الفواكة
يمكن أن يكون الأسباب الرئيسية لنزيف اللثة هو نقص فيتامين C ، فالحمضيات مثل البرتقال والليمون ، وكذلك الخضروات ،
وخاصة البروكلي والملفوف ، وتمنعك من نزيف اللثة من خلال توفير كميات كافية من فيتامين C .