ثالثاً :التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر حيث أظهرت دراسة طبية حديثة أن مخاطر التدخين لا تقتصر على تدمير الرئتين والأمراض المزمنة والخطيرة مثل سرطان الرئة، بل أيضاً تؤدي إلى شيخوخة الدماغ بمعدلات أسرع مقارنة بغير المدخنين.
قال فريق الباحثين في جامعة كينغز كوليدج بلندن إن الأبحاث الطبية التى أجريت والتي شملت أكثر من 9 آلاف مدخن على مدى الخمسين عاماً الماضية أكدت أن نمط الحياة غير الصحي يسهم بصورة كبيرة فى تدمير خلايا المخ ودفعها نحو الإعتلال والشيخوخة.
وأظهرت النتائج أن المدخنين يكونون أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع ومستوى الكوليسترول في الدم إلى جانب زيادة معدل كتلة جسم الإنسان وهو ما يعني تراكم مستويات الدهون فى الجسم.
وأوضحت الأبحاث التى أجريت على مدى الخمسين عاماً أن التدخين يقوض كفاءة الذاكرة والقدرة على التعلم والمهارات الإدراكية وبالتالي يرفع فرص الإصابة بخرف الشيخوخة والزهايمر.
