التحكّم بالأحاسيس غيّر واقعك من داخلك التحكم في فسيولوجيا الجسم التعامل مع الإحساس ماذا تفعل لتختفي الأحاسيس السلبية ؟ تغيير الواقع والتخيل الابتكاري "منقول من احد كتب الدكتور ابراهيم الفقي"…

تغيير الواقع والتخيل الابتكاري بفرض أنك قد أعددت نفسك , لحضور اجتماع ما وإلقاء كلمة فيه , وعندما حضرت الاجتماع كان أداؤك وتلقائيتك سلبية .. خرجت من الاجتماع وأنت تشعر…

ماذا تفعل لتختفي الأحاسيس السلبية ؟ ارجع إلى نقطة البدء , غير هيئة جسمك , غير تعبيرات وجهك , اضبط تنفسك , ركّز على الحل , تحمل مسؤولية الإحساس الذي…

التعامل مع الإحساس فالأحاسيس تخاطبنا وتحمل لنا رسائل , سل نفسك : لماذا يساورني هذا الإحساس؟ لِمَ أنا غاضب ؟ وما الفكرة التي ولدت هذا الإحساس ؟ فإذا كان الإحساس…

التحكم في فسيولوجيا الجسم أ‌- التنفس: المخ يتغذى على الأكسجين , فهو يستهلك 33% من كمية الأكسجين الداخلة إلى الرئتين. ب‌- تحركات الجسم وتعبيرات الوجه : فإذا فكّرت في مشكلة تشغل…

حكمة اليوم " لا تسيء اللفظ و إن ضاق عليك الجواب ". الامام علي بن ابي طالب ( عليهما السلام ) .

حكمة اليوم " اشد الناس حماقة اقواهم اعتقاداً في فضل نفسه , واثبت الناس عقلا اشدهم اتهاماً لنفسه " . ابو حامد الغرالي

حكمة اليوم " ما أخَذَ اللهُ عَلى أهلِ الجَهلِ أن يَتَعَلَّموا حَتّى أخَذَ عَلى أهلِ العِلمِ أن يُعَلِّموا " . الامام علي بن ابي طالب ( عليه السلام )

قضم الأظافر   NAIL BITING  AND  ITS EFFECT  ON  THE TEETHان  قضم الظافر تعتبر  عاده  اكثر  منها حاله  عصبيه ولكن غالبا  ما  تصنف   من الحالات  العصبية ويتم  ذلك  بدون  ادراك  او وعى  وبدون  تخطيط  مسبق لذلك…

الدفع اللساني عند البلع  ANTERIOR TONGUE THRUST ان عادة دفع طرف اللسان الى الامام وخاصة  وضعه بين القواطع  العلوية والسفلية  ومحاولة دفع اللسان بقوه اثناء عملية بلع الطعام مما يؤدى…