الجوافة

تحتوي هذه الفاكهة الاستوائية على العديد من الفيتامينات والمعادن ، وأهمها الفيتامين “A”. ويُعتبر هذا الفيتامين ضروري لصحة الشعر والأسنان . وتحافظ الجوافة على المينا في الأسنان ، وتؤمن بياضاً ناصعاً .