الخضروات :
تحتوي الخضار على نسبة عالية من الألياف والماء والفيتامينات كما أنها تعطي شعور بالشبع مثل الخيار والخس والفلفل الحلو والجزر.
الخضروات :
تحتوي الخضار على نسبة عالية من الألياف والماء والفيتامينات كما أنها تعطي شعور بالشبع مثل الخيار والخس والفلفل الحلو والجزر.