الشيبس والسكاكر والحلويات المصنعة والدونات والشوكولاتة 

فهذه الأطعمة تعتبر من الأغذية المضرة جداً بالصحة لاحتوائها على نسبة عالية من السكر والدهون والأملاح والسعرات الحرارية والتي لا تعود بأي فائدة غذائية ، لذلك من المفضل أن يتم استبدالها بالبوشار أو الذرة أو الخبز المحمص بنكهة الببريكا أو الكورن فليكس أو الشوكولاتة المرة.