الفطور_العصائر

العصائر وأثرها على الصحة 

حيث أن معظمها تكون عصائر غير طبيعية وتحتوي على كميات كبيرة من السكر.

فمن الصحيّ أن تستبدل العصائر بالحليب أو ميلك شيك Milk shakes أو بالمشروبات الساخنة.