استخدام الزنجبيل كعلاج 
لسوء الحظ فإن نسب الزنجبيل الموجودة في شاي الزنجبيل أو الأطعمة الأخرى التي تحتوي عليه ليست كافية لتُخلصك من الألم حيث أنها لا تحتوي على كمية كافية منه حتى يكون لها تأثير طبي حقيقي ، ومن الناحية المثالية ، عليك أن تأخذ من 100 الى 200 ملغ من الزنجبيل في كبسولة في شكل مُركز مرتين يوميا لمدة أربعة إلى ستة أسابيع لمعرفة ما اذا كان يحسن الأعراض الخاصة بك، و لتجنب مشاكل المعدة ،والتفاعلات السلبية المحتملة مع الأدوية الأخرى يُنصح بالتحدث مع الطبيب قبل تناول هذه المكملات .
إذا كنت تفضل نهجا آخر لا ينطوي على تناول الزنجبيل ، فإن كمادات الزنجبيل يمكن ان تنفع حيث وجدت دراسة نيوزيلندية أن تمريغ قطعة قماش قطنية في شاي الزنجبيل الساخن ثم تطبيقها على منطقة الكلى لمدة 30 دقيقة ، تليها 20 دقيقة فترة راحة ، أسفرت عن الشعور بالراحة والمزيد من الطاقة ، و رغم أن الدراسة كانت صغيرة جدا حيث شملت 10 مشاركين فقط إلا أنها تعطي مصداقية لما عرفته العديد من الثقافات الآسيوية منذ مئات السنين ، و هو أن الزنجبيل لديه خصائص علاجية قوية.
