فائدة التثاؤب :
التثاؤب يجدد الهواء .
و يوسع الرئة .
ويحسن مستوى الأكسجين في الدم .
ويساعد المخ على مواجهة مواقف متغيرة .
ويزيد من فاعلية المفاصل والعضلات والقلب .
ويؤدي إلى الشعور باليقظة ويمنح الجسم بالنشاط المؤكد .
فائدة التثاؤب :
التثاؤب يجدد الهواء .
و يوسع الرئة .
ويحسن مستوى الأكسجين في الدم .
ويساعد المخ على مواجهة مواقف متغيرة .
ويزيد من فاعلية المفاصل والعضلات والقلب .
ويؤدي إلى الشعور باليقظة ويمنح الجسم بالنشاط المؤكد .