6. احرصوا على ممارسة النشاط البدني
كل شكل واسلوب من الانشطة البدنية يمكن ان يمنع العديد من انواع السرطان .
تشير الدراسات الى ان التمرينات الرياضية قد تقلل بنسبة 30٪ الى 50٪ من خطر الاصابة بالسرطانات الشائعة .
مهما يكن نوع النشاط البدني الذي تقومون بممارسته , ما هو مهم هو ببساطة ان تفعلوا ذلك وان تجعلوا النشاط البدني جزءا لا يتجزا من حياتكم الروتينية .