نصائح للسيطرة على عُثّ الغبار المنزلي
يساعد اتخاذ بعض الخطوات إلى مكافحة سوس الغبار في البيئة الداخلية للمنزل و بالتالي الحد من التعرض للمحسِّسات وقد يخفف من أعراض التحسس عند الإنسان .
توجد أعلى مستويات للحشرات السوس في غرف النوم ، ولاسيما في الأسرّة , لذلك فإن التخفيف من التعرض للمواد المسببة للتحسس في غرف النوم يُعتبر خطوة أولى هامة .
فينبغي تغليف الفراش وأرضية السرير بغطاء لا تستطيع المُواد التي تسبب التحسس اجتيازه. إن الغطاء الذي يمنع نفوذ المُواد التي تسبب التحسس يصنع من البلاستيك أو من مواد خاصة تمنع استنشاق المُواد التي تسبب التحسس , ويمكن استخدام هذه الأغطية لتغليف البطانيات الصوفية واللحاف .
ينبغي تغليف الوسائد بأغطية لا تستطيع المُواد التي تسبب التحسس اجتيازها أو استخدام وسائد من مواد صنعية قابلة للغسل.
ينبغي غسل أغطية السرير والفراش والبطانيات والشراشف بالماء الساخن كل أسبوع. إن الماء الذي تتجاوز حرارته خمسة وخمسين درجة مئوية يقتل حشرات السوس في الغبار المنزلي. كما أن التنظيف الجاف طريقة أخرى يمكن أن يساعد في التخلص من حشرات السوس في الغبار المنزلي .
صحيح أن الغسل بالماء الساخن يقتل حشرات السوس في الغبار المنزلي، إلا أن الفراش سرعان ما يمتلئ به من جديد. لذلك فإن الغسيل الدوري أمر ضروري , إذا كان الإنسان لا يستطيع غسل كل شيء بالماء الساخن، فإن الغسيل الأسبوعي بماء فاتر يمكن أن يزيل المُواد التي تسبب التحسس مؤقتاً .
وينبغي استبدال الأثاث الضخم المغلف بالقماش في غرف النوم والغرف الأخرى في المنزل ، واستخدام أثاث من الخشب أو الجلد أو المواد الفينيلية التركيبية إن أمكن .
ينبغي عدم ركم الأشياء فوق الخزائن والطاولات في غرف النوم وترك سطوحها حرة ليسهل تنظيفها , كما ينبغي وضع الأشياء الصغيرة في الأدراج أو الخزانات المغلقة حتى لا يتجمع الغبار عليها .
ينبغي إزالة الستائر من غرف النوم وإزالة بقية المواد التي تجمع الغبار ، مثل الكتب , وينبغي أن تحفظ الملابس في أدراج أو خزانات مغلقة.
وينبغي تغطية فتحات الهواء بمرشحات. إن تغطية فتحات الهواء بالمرشحات ينظف الهواء عند دخوله، ويساعد على نظافة هواء الغرفة. كما أن إغلاق فتحات التدفئة في غرف النوم واستخدام مدفأة كهربائية يساعد على نظافة هواء الغرفة أيضاً.
ينبغي تقليل عدد الدمى المحشوة في غرفة النوم، وغسلها أسبوعياً بماء ساخن.
وينبغي إزالة السجاد السميك من غرفة النوم ومن الغرف الأخرى. ولا ينصح بوضع السجاد على الأرض الإسمنتية لأنه يلتقط الرطوبة ويساعد على نمو العفن وحشرات السوس . من الأفضل بالنسبة لمرضى التحسس أن يستخدموا أرضيات من اللينوليوم أوالسيراميك أو الخشب.
ومن طرق التقليل من حشرات السوس في الغبار المنزلي تخفيض الرطوبة في البيت إلى أقل من خمسين بالمئة مع المحافظة على درجة حرارة الغرفة ضمن حدود واحد وعشرين درجة مئوية أو أقل.
وينبغي تجنب النوم أو الاستلقاء على أثاث منجّد.
وينبغي كنس السجاد بشكل دوري بالمكنسة الكهربائية. إن استخدام مكانس كهربائية ذات فلتر سميك أو ذات فلتر بمسام دقيقة يمكن أن يخفف كثيراً من وجود المُواد التي تسبب التحسس الناجمة عن حشرات السوس في الهواء. يمكن أن يستفيد مرضى التحسس من ارتداء قناع أثناء كنس البيت للتقليل من كمية المُواد التي تسبب التحسس التي يستنشقونها.
إن المكانس الكهربائية تزيل مواد حشرات السوس المحسسة عن السجاد ولكنها لا تزيل إلا القليل من حشرات السوس الحي. هناك مواد كيماوية تستعمل لقتل حشرات السوس وتفكيك المواد المحسسة. غير أن النتائج لا تكون ممتازة ولا تستمر لفترة طويلة. لذلك ليس من المستحسن كثيراً استخدام هذه المواد في المنازل التي يقطنها أناس يتحسسون بسبب حشرات السوس في الغبار.
