10. عصير البرتقال :  فقد كمية كبيرة من الماء خلال الانفلونزا يمكن أن يسبب الجفاف ، لذلك تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل , شرب ثمانية إلى 10 أكواب من…

8. النعناع :  النعناع هو عشب آخر يستخدم على نطاق واسع لمحاربة أعراض الانفلونزا . يتم استخدامه مع المواد المغذية لانة يساعد الجسم على مقاومة العدوى. تحتوي على المنثول الذي…

7. الحلبة :  يتم استخدام الحلبة كعلاج منزلي طبيعي للأنفلونزا لأن له خصائص مضادة للفيروسات . الطريقة : إضافة ملعقة من بذور الحلبة إلى نصف لتر من الماء وتركها تغلي…

6. البخار :  البخار هو وسيلة فعالة لتخفيف المخاط ، مما يجعل من الاسهل طرده . الطريقة : اخذ دش ساخن والجلوس في الحمام مغلق لبضع دقائق ، واستنشاق البخار…

5. الثوم :  الثوم يمكن أن يساعد في علاج الإنفلونزا بسبب خصائصة المضادة للفيروسات والمضادة للجراثيم . كما أنه يحتوي على مركب الأليسين لرفع المناعة التي تساعد في تخفيف أعراض…

4. الزنجبيل .. اضغط هنا  الزنجبيل علاج طبيعي شعبي لكثير من المشاكل الصحية ، بما في ذلك الأنفلونزا , وله خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية جهاز…

3. الخردل :  الخردل يمكن أن يساعد في علاج أعراض الأنفلونزا إلى حد كبير لان له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات التي تساعد على الشفاء العاجل . الطريقة : عمل…