الرمان .. أحد أفضل علاجات فقر الدم
يعاني الكثيرون من فقر الدم ، الذي يعرف بعوارضه الواضحة وأبرزها التعب الشديد والاصفرار وعدم انتظام دقات القلب وآلام الصدر والرأس وتساقط الشعر وغيرها .
وأفاد موقع “توب 10 هوم ريميميدز” انه من الممكن بسهولة شديدة الوقاية من بعض أنواع فقر الدم وعلاجها ، بفضل بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد في زيادة عدد كريات الدم الحمراء وتعيد إلى الجسم عافيته .
ونصح باللجوء إلى الرمان نظراً لغناه بالحديد والمعادن الأخرى ، مثل الكالسيوم والمغنيزيوم ، بالإضافة إلى الفيتامين “ج” الذي يساعد على امتصاص الجسم للحديد ما يقود إلى زيادة عدد خلايا الدم الحمراء ويرفع معدل الهيموغلوبين .
وأوضح أنه يمكن مزج كوب من عصير الرمان وربع ملعقة من بودرة القرفة وملعقتين من العسل ، وشرب هذا المزيج يومياً مع الفطور .
ولفت إلى أنه يمكن أيضاً تناول ملعقتين من بذور الرمان المجفف مع كوب من الحليب الدافئ مرة أو مرتين يومياً ، أو حتى أكل حبة رمان طازجة متوسطة الحجم صباحاً على معدة خاوية .
