نصائح لأسنان بيضاء كنجوم السينما
يعاني الكثير من مشاكل في أسنانهم لا يعرفون أسبابها وطرق مكافحتها ، ولكن باتباع بعض النصائح ، يمكن التغلب على مشاكل الأسنان وجعلها ناصعة البياض وصحية كنجوم السينما ، بحسب ما يذكر موقع ” أوماس هاوسهالتستيبس ” الإلكتروني الألماني :
• فرشاة الأسنان المناسبة :
تنظيف الأسنان بشكل دوري مهم وصحي وينصح بالقيام به مرتين على الأقل يومياً ولمدة ثلاث دقائق في كل مرة ، لكن الأهم من ذلك هو اختيار فرشاة الأسنان المناسبة لأسنانك .
تنظيف الأسنان من بقايا الطعام لا يعني أن البكتيريا قد اختفت من الفم نهائياً ، بل إن بعضها يلتصق باللثة وتبقى هناك ، ما يعرض الفم والأسنان لمشاكل كبيرة ، لذلك فإن اختيار الفرشاة المناسبة مهم ، إذ إن بعض الفرش لا تناسب لثتك وقد تسبب مشاكل صحية والتهابات في الفم ، لذلك ، يفضل استعمال فرشاة أسنان مناسبة تم فحصها طبياً ، واستبدالها كل شهر أو شهرين أو ثلاثة أشهر بأخرى جديدة .
• تنظيف الأسنان بالخيط :
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لا يكفي ، إذ ينصح الأطباء باستعمال الخيط الصحي لتنظيف الأسنان ولإزالة بقايا الطعام والدهون العالقة بين الأسنان ، ويفضل استخدام الخيط لمرة واحدة يومياً على الأقل .
• استعمال السوائل والعلك المعقم للفم :
السوائل المعقمة للفم ، كما الخيط ، ينصح باستعمالها بصورة دورية ، وتعمل هذه السوائل على قتل البكتيريا في الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة ، أما العلك ، أو اللبان ، الطبي الخاص بتنظيف الأسنان ، فيساعد على إفراز اللعاب وتنظيف الأسنان وطرد البكتيريا الضارة .
• مراجعة الطبيب :
ينصح بالمراجعة الدورية لطبيب الأسنان مرة واحدة كل ستة أشهر على الأقل ، كما ينصح بتنظيف الأسنان بصورة احترافية من قبل الطبيب المختص مرة واحدة على الأقل في السنة .
• بكتريا “بارودونتيتس” :
أمراض الأنسجة الداعمة للأسنان ، كالتهاب اللثة ، تتسبب في فقدان الأسنان والتهابها ، وتنتج هذه الأمراض عن طريق بكتيريا “بارودونتيتس” الضارة في نسيج الأسنان ، والتي قد تسبب في بعض الأحيان نزيفاً والتهاباً في اللثة ، وإذا ثبت وجود هذه البكتيريا ، عليك مراجعة طبيب الأسنان مباشرة للخضوع للعلاج ، إذ إن أي تأخير في ذلك قد يسبب لك ولأسنانك مشاكل مزمنة لا يمكن علاجها بسهولة .
• وصفات منزلية لتنظيف الأسنان :
هناك بعض الوصفات المنزلية لتنظيف الأسنان التي أثبتت نجاحها علمياً ، كاستعمال شراب الليمون وكربونات الصوديوم الهيدروجينية ، لكن يفضل استعمالها لمرات محدودة كونها تسبب تلفاً للأنسجة في فم الإنسان .
