ألعاب الكمبيوتر تنقذ المسنين من الكآبة
ألعاب الكمبيوتر تنقذ المسنين من الكآبة اظهرت دراسة حديثة أن التحفيز الفكري بالاستعانة بألعاب فيديو على اجهزة الكمبيوتر يمكن أن يؤتي بنتائج ايجابية لدى بعض الاشخاص المسنين الذين يعانون اكتئاباً…
خفقان القلب .. أسبابه .. وكيف تتعامل معه
خفقان القلب .. أسبابه .. وكيف تتعامل معه • الحالة النفسية وقلة النوم : تختلف الأسباب التي ربما تؤدي إلى عدم انتظام خفقان القلب ، فبعضها يعود إلى الخوف من…
التبرع بالدم ما بين العمل الإنساني والوقاية من الأمراض
التبرع بالدم ما بين العمل الإنساني والوقاية من الأمراض لم يعد التبرع بالدم وسيلة للتعبير عن التكافل الاجتماعي وطريقة لمد يد العون لمن يحتاج في بعض الحالات لقطرات من الدم…
نصائح لخفض ضغط الدم المرتفع
نصائح لخفض ضغط الدم المرتفع غالبا ما يوصف مرض ارتفاع ضغط الدم بـ " القاتل الصامت " ، فارتفاع ضغط الدم يحدث بشكل مفاجئ وله مضاعفات خطيرة على القلب والدماغ…
7 نصائح تؤجل ظهور علامات التقدم في السن
7 نصائح تؤجل ظهور علامات التقدم في السن استعرض موقع "ريفورم هاوس" الألماني سبع استراتيجيات للتمتع بقدر من الصحة بعد التقدم في العمر ، قد يساهم اعتمادها في الحفاظ على…
خمس نصائح لزيادة التركيز الذهني
خمس نصائح لزيادة التركيز الذهني مشاكل كثيرة تمر في الحياة اليومية تؤثر على تركيز المرء على عمله ، وتجعل الأمور تتداخل مع بعضها ، فلا ينجز الشخص أياً من الأعمال…
التدخين ليس مهدئ .. والإقلاع يحسّن النفسية
التدخين ليس مهدئ... والإقلاع يحسّن النفسية بينت نتائج دراسة علمية أجراها علماء النفس ، أنه ليس للسجائر مفعول مهدئ للإنسان . وفق نتائج الدراسة العلمية التي أجراها علماء النفس من…
قـبــعــات الـتفكـيــر الـســــت
قـبــعــات الـتفكـيــر الـســــت قبعات التفكير الست : هي من أهم أساليب وطرق تنمية الإبداع في تحسين التفكير الإبداعي وتساعد قبعات التفكير الست على منح عملية التفكير قدرها من الوقت والجهد…
هل تعلم ان التأمل له أكثر من 30 فائدة فسيولوجية
هل تعلم ان التأمل له أكثر من 30 فائدة فسيولوجية ؟ 1. يقلل استهلاك الأوكسجين . 2. ويقلل معدل التنفس . 3. يزيد من تدفق الدم ويؤدي إلى إبطاء معدل…
