نصائح مهمة حول طرق تنظيف الأسنان • أهمية خيوط تنظيف الأسنان : يتم استخدام خيط تنظيف الأسنان قبل التنظيف بالفرشاة ، وفي البداية لابد من القليل من التدريب ، فخيوط…

آلام الظهر والرقبة .. مرض شائع وعلاجه في متناول اليد كل من تجاوز الثلاثين يشكو بين فترة وأخرى من آلام في الرقبة أو الظهر أو الكتفين ، وأول ما يلجأ…

النوم الصحي مفتاح جمال بشرتك‬ قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن النوم‬ ‫الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال للبشرة ، إذ يفرز الجسم هرمون‬ ‫النمو أثناء النوم والذي يعمل على تجديد خلايا…

السجائر الإلكترونية أخطر 15 مرة من "العادية" أظهرت دراسة أميركية أن الاستنشاق العميق للسجائر الإلكترونية ينطوي على خطر الإصابة بمرض السرطان أكثر بخمسة أضعاف إلى 15 ضعفاً من تدخين السجائر…

هل تسرق مصابيح توفير الطاقة منا النوم ؟ عدد ساعات نوم الناس في تناقص مستمر ، ويبدو أن هذه الظاهرة تتسارع بوتيرة شديدة ، و نوهت دراسة بريطانية مؤخرا أن…

معلومات صحية .. صح أم خطأ 1. كثرة النوم مضرة بالصحة : صح .. كثرة النوم مضرة كقلّته ، وقد حذرت دراسات من الإمعان في النوم أكثر من المعدل الطبيعي…

الجلوس لفترات طويلة يسبب الوفاة المبكرة أكدت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا تمنع فرص التعرض للمرض أو الوفاة المبكرة التي تأتي من الجلوس كثيرا ً كل يوم…

المدن الكبيرة تسبب الحساسية يتعرض الأطفال الذين يعيشون في المدن الكبيرة ، إلى أنواع مختلفة من الحساسية ، أكثر من أقرانهم في الريف . درس علماء من جامعة جون هوبكنز…

نصائح لوقف تساقط الشعر • مراجعة طبيب مختص بعد ظهور أعراض تساقط الشعر مباشرة ، في بعض الأحيان تسبب بعض الأمراض تساقط الشعر ، لذلك، فإن معرفة المرض المسبب قد…

الصدمة التحسسية .. كيف تحدث وما هي أعراضها وطريقة علاجها احمرار في الجلد ، و صعوبة في البلع وغيرها من الأعراض تظهر لدى البعض عند تناولهم بعض المواد الغذائية كالمكسرات…