بناء العضلات لا يتطلب رفع الأوزان الثقيلة
بناء العضلات لا يتطلب رفع الأوزان الثقيلة أظهرت دراسة أميركية جديدة أن بناء العضلات لا يتطلب بالضرورة رفع الأوزان الثقيلة ، بل يمكن للأوزان الخفيفة أن يكون لها الفعالية نفسها…
اللياقة البدنية تمهد للنجاح الدراسي
اللياقة البدنية تمهد للنجاح الدراسي يحصل الطلاب المفعمين بالنشاط و الذين يمارسون الرياضة باستمرار على علامات أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين يفتقرون إلى اللياقة البدنية . وقالت لسلي كوتريل…
التمرينات الرياضية… تجعل قلب المسن أفضل من قلب الشاب الذي لا يمارسها
التمرينات الرياضية .. تجعل قلب المسن أفضل من قلب الشاب الذي لا يمارسها أظهرت دراسة جديدة أن التمرينات الرياضية المستمرة التي يمارسها الفرد طوال عمره تحفظ عضلة القلب لدى كبار…
ملامح الشخصية النرجسية
ملامح الشخصية النرجسية 5 سمات تحدد ملامح الشخصية النرجسية وسبب نفور المحيطين منها . الشخصية النرجسية وما ادراك ما الشحصية النرجسية فهذه الشخصية الغريبة غير قادرة علي تكوين اي…
علماء النفس يختبرون النرجسية بسؤال واحد فقط
علماء النفس يختبرون النرجسية بسؤال واحد فقط اكتشف علماء النفس في الولايات المتحدة الى أن أفضل طريقة للتعرف على الشخص النرجسي ، هو سؤاله عن ذلك مباشرة . الاختبار الجديد…
حكمة اليوم شهر ايــار / 2015
حكمة اليوم شهر ايــــار / 2015 _ حكمة اليوم 25/5/2015 _ حكمة اليوم 24/5/2015 _ حكمة اليوم 23/5/2015 _ حكمة اليوم 22/5/2015 _ حكمة اليوم 21/5/2015 _ حكمة اليوم 20/5/2015 _ حكمة اليوم 19/5/2015 _ حكمة…
