كيف تمنع تسوس الأسنان؟

      التعليقات على كيف تمنع تسوس الأسنان؟ مغلقة
  • قم بتفريش أسنانك بشكل صحيح، مرتين في اليوم، لمدة ما لا تقل عن 2-3 دقائق باستخدام معجون أسنان فلوريد.
  • استخدم الخيط يومياً في مسافات ما بين الأسنان.
  • نظف اللسان بمنظف لسان.
  • استخدم غسول الفم لغسل البكتيريا من كل النواحي والأماكن التي يصعب الوصول إليها.
  • حافظ على نظام غذائي مغذي ومتوازن، وضع حد من الأطعمة السكرية والنشوية.
  • قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام.