امسك حوالي 25 سم من الخيط في يدك، ولف أحد طرفيه حول أحد أصابعك الوسطى والطرف الآخر حول الإصبع الأوسط من اليد الأخرى، حتى يلتف الخيط بإحكام حول إصبعك، ولكن احرص على عدم قطع الجلد من يدك. إذا أصبح الخيط متسخًا، يمكنك الاستمرار في استخدام الخيط.
1.مسك الخيط في يدك
- Post published:9 Jun 2023
- Post category:أخبار الكلية