1.- الحد من استهلاك المشروبات الغازية:يمكن أن يسبب سكر المشروبات الغازيةتجاويف والمواد المضافة الحمضية تآكل وتلف مينا الأسنان.
2.- تجنب الثقب في الفم: هذا النوع من الملحقات يمكن كسر مينا الأسنان.
3.- السلامة في الرياضة: ارتداء واقي الفم يساعد على منع إصابات الأسنان المحتملة.
4. العادات الصحية: بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي يساعدنا على الوقاية من أمراض الفم، فإن استهلاك المياه ينظف البكتيريا الزائدة وبقايا الطعام في الأسنان.
5.- تصحيح تنظيف الأسنان بالفرشاة: إجراء تنظيف عميق بالفرشاة مع معجون أسنان مفلور،مرتين في اليوم واستخدام الخيط.
6. تجنب استخدام التبييض:ينصح بزيارة الأخصائي للحصول على مشورة شخصية لأنه ،اعتمادًا على العمر الذي يقع فيه المراهق ، قد لا يتم تشكيل لب السن ، مما سيؤدي إلى حساسية أكبر إذا تم استخدام منتجات التبييض بشكل غير صحيح.
7. زيارة طبيب الأسنان:مرتين على الأقل في السنة(مراجعة والنظافة).
مع عادات النظافة الفموية الجيدة في مرحلة المراهقة وزيارة منتظمة لطبيب الأسنان سوف نكون قادرين على الحفاظ على صحة جيدة للأسنان. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي LABORATORIOS KIN على نطاقات منتجات لتسهيل نظافة الفم اليومية.
