لتجنب الآثار السلبية للسكر على الأسنان ، ليس من الضروري القضاء على هذا الطعام من النظام الغذائي تماما. ومن أكثر التدابير المستصوبة خفض استهلاك السكريات الحرة إلى كمية كافية، وتنفيذ التوصيات التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- فرشاة أسنانك بعد كل وجبة.
- تكملة نظافة الفم باستخدام خيط تنظيف الأسنان، وفرش بين الأسنان وغسول الفم.
- تجنب تناول الأطعمة بين ساعات العمل، خاصة إذا كانت سكرية.
- لا تسيء استخدام المشروبات الغازية والعصائر والمشروبات السكرية الأخرى.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
