قد يتفاجأ الكثيرون أن نظامهم الغذائي يمكن أن يحدد إلى حد كبير صحة أسنانهم. على الرغم من أنك قمت بالعناية الأفضل بأسنانك، إلا أنه قد يحدث لك أنك لا تزال تعاني من أمراض اللثة والأسنان وتتساءل كيف يكون ذلك ممكناً؟ أقوم بتنظيف أسناني دائماً بالفرشاة! أقوم بتنظيف أسناني دائماً بالخيط!
هذا هو المكان الذي تظهر فيه أهمية النظام الغذائي في صحة الأسنان. إذا لم يكن لديك نظام غذائي صحي، وحتى لو كنت تقدم أفضل رعاية صحية للأسنان، فلا يزال بإمكانك الحفاظ على صحة أسنانك تماماً. لهذا السبب يجب أن تكون حريصاً دائماً بشأن ما تأكله.
يمكن أن يكون للنظام الغذائي تأثير إيجابي أو سلبي على صحة فمك. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للمشروبات الغازية إلى تسوس الأسنان، حتى إذا قمت بتنظيف أسنانك بانتظام. وفي الوقت نفسه، فإن وجود الألبان والأجبان مثل الحليب في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقوية أسنانك والحفاظ عليها.
