ناقشت اطروحة دكتوراه في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة كربلاء تأثر تدريبات القاعدة الهوائية بخطوات ركض متنوعة في بعض المتغيرات الوظيفية وكثافة المطاولة الهوائية وانجاز 5000م متقدمين.
وهدفت الاطروحة التي تقدم بها الطالب هشام حسن خضير الى اعداد تدريبات القاعدة الهوائية بخطوات ركض متنوعة في بعض المتغيرات الوظيفية وكثافة المطاولة الهوائية وانجاز 5000م متقدمين.
واوصت الاطروحة بضرورة اعتماد التدريبات المعدة من قبل الباحث في البرنامج التدريبي بتطوير المتغيرات (قيد الدراسة) وضرورة الاهتمام من قبل مدربي فعاليات الأركاض للمسافات الطويلة وخاصة فعالية ركض 5000م في تحسين الـــ vo2max)) والكثافة الهوائية لما لها من دور كبير في فترات الاعداد الاخرى.
