حكمة اليوم " الكلام كـ الدواء , قليله نافع وكثيره قاتل ". الامام علي بن ابي طالب ( عليهما السلام )

حكمة اليوم " صديقك من نهاك , وعدوك من اغراك " . الامام علي ( عليه السلام )

الطوفي ( الحلوى الطرية ) حلوى الطوفي هي من أسوأ الأغذية على الأسنان فهي مثل المطاط تلتصق بالأسنان وتستقر فيها لفترات طويلة مما يسمح للبكتريا بالعمل على السكر المتراكم في…

الحمضيات تعتبر الفواكه الحمضية وعصائرها من أغنى مصادر فيتامين (جـ) مع عناصر غذائية أخرى. وهذه المكونات جيدة للصحة بشكل عام, إلا أنها حينما تتعلق بالأسنان فإنها قد تكون سيئة على…

الشاي قد تعتقد أن الشاي هو أقل ضرراً على الأسنان من القهوة, ولكن هذا غير صحيح, بل ربما يصبح أكثر ضرراً حيث أن الشاي الأسود يحتوي على مادة العفصين وهي…

مشروبات الطاقة   ربما تعتقد أن مشروبات الطاقة هي البديل الأمثل لتجنب أضرار المشروبات الغازية , لكن الحقيقة قد تكون أكثر ضرراً حيث أنها تحتوي على أحماض أكثر. ووفقاً لدراسة…

النشويات  الأطعمة الغنية بالنشويات مثل البطاطا المقلية والخبز الأبيض يمكن أن تتكدس بسهولة بين الأسنان، ما يغذي البكتيريا في الفم ويسبّب البلاك.