Author Archives: dentistry

هل طلاء أظفاركِ سام ؟ يحتوي طلاء الأظفار على مواد قد تكون لها آثار سامة إذا تم استخدام الطلاء بطريقة خاطئة – مثل بلعه – كما أن التعرض المستمر لهذا… Read more »

أمراض تعرفها من تغير شكل الأظافر ماذا يعني تلون الأظافر بلون أبيض شاحب أو بلون أزرق ؟ وماذا يعني جفاف الأظافر ؟ هناك أعراض كثيرة إذا ظهرت على الأظافر ،… Read more »

حكمة اليوم

9 مؤشرات قد تدل على إدمان استخدام الهاتف الذكي يكشف مركز التقنية وإدمان الإنترنت بالولايات المتحدة ، عن طريق استبيان أعده عما إذا كنت مدمناً على استخدام “هاتفك الذكي”. وقال… Read more »

الـتـفــــاؤل .. دواء للـقـلــــــب واشنطن : وجدت دراسة جديدة أن التفاؤل و المشاعر الإيجابية قد تخفّف من خطر الإصابة بالأزمات القلبية . وراجع الباحثون بجامعة ” هارفارد ” أكثر من… Read more »

حكمة اليوم

حكمة اليوم

كيف نتغلب على الاكتئاب الموسمي ؟ أثبتت الأبحاث أنّ الكثير من الأشخاص يعانون من تغير سلبي في الحالة المزاجية أو ما يسمى بـ ” الاضطراب العاطفي الموسمي ” خلال أشهر… Read more »

معلومات كامله عن المشي الرياضي الصحي فوائد المشي 1. المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل ، و الأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين . 2. المشي من التمارين… Read more »