العوامل المرتبطة بالتثاؤب : 1. النعاس . 2. لحظة اقتراب موعد النوم . 3. ساعة الاستيقاظ . 4. لحظة الشعور بالضجر أو القلق . 5. عند الاسترخاء . 6. عند الشعور بالجوع .…

التثاؤب  التثاؤب عمل لا إرادي الهدف منه ملء الرئتين بالهواء إلى أقصى حد . للقيام به يفتح الشخص فاه بشدة لدرجة يكون فيها حجم فتحة البلعوم أكبر بأربع مرات من حجمها في الأوقات…

حكمة اليوم

حكمة اليوم

عصير الكرز :  غني جدا بالعناصر المعدنية . ومقوي لمفاصل الجسم . كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم . زينب رشيد

عصير البرتقال :  ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو . كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا . زينب رشيد

عصير الخوخ :  غني جدا بفيتامين سي . ومفيد جدا للمراهقين . وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة . زينب رشيد

عصير الفراولة :  مرطب وملين اذا اخذ ممزوج بالماء . وقابض اذا اخذ بمفرده . و يوصف بأخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم . زينب رشيد

عصير العنب :  طارد للسموم . وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم . كما انه مزيل لاحتقانات الكبد . ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي . و…

عصير التوت :  يعمل على تقوية وظائف الكبد . وينظم الجهاز العصبي . كما ينصح به المصابون بالنقرس ( آلام المفاصل ) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها . زينب رشيد