أربعة سموم تهدد حياتك تعد الدهون والسكر والملح والكحوليات أربعة سموم قاتلة ؛ حيث أن الإفراط في تناولها يصيب الإنسان ببعض الأمراض الخطيرة ، التي تهدد الحياة ، مثل الأزمات…

الفوائد الطبية للقهوة بعيداً عن الأساطير كثيرون يتحدثون عن مضار القهوة ، و المشاكل التي تسببها ، و لكن هل تعلم أن للقهوة فوائد هامة ؟ منها أن شاربي القهوة…

فضلات الفواكه والخضار مخزن للفوائد الصحية تختبئ بعض الفوائد الصحية في فضلات الفواكه والخضار التي نقوم عادة برميها، كالقشرة والأوراق الزائدة. ويعد رمي هذه الفضلات من الأخطاء التي يقوم بها…

الغذاء وصحة الأسنان أنت تعلم ان الطعام الذي تأكله يمثل اختلافاً في طريقة أدائك وشعورك . ولذا ينبغي عليك اختيار الأطعمة وأساليب تناول الطعام قد تؤثر أيضاً على صحة أسنانك…

أغذية تساعدك على محاربة الالام الاسنان أغذية تساعدك على محاربة الالام الاسنان و التخلص من الرائحة الكريهة للفم وللحفاظ على بياض وقوة الاسنان للحفاط على صحة اسنانكم عليكم تجنب الحلويات…

جدول يوضح بعض الاغذية وتفاوتها في التسبب بالتسوس ومشاكل الاسنان : أغذية لا تؤدي الى التسوس اغذية تؤدي الى التسوس بنسبة منخفضة اغذية تؤدي الى تسوس الاسنان المحليات الصناعية وبدائل…

الكالسيوم والفيتامين د : ثنائي لعظام قوية كل أم أصبحت تعرف أهمية الكالسيوم والفيتامين د في نظام طفلها الغذائي و دورهما في المحافظة على عظام قوية ونمو صحي ومتكامل .…

الجيّد لصحّة الأسنان الفطور أولاً : لقد أثبتت الدراسات أنّ عدم تناول وجبة الفطور يؤدي إلى إضعاف الأسنان و تزايد خطر حدوث النخر فيها . من جهة أخرى ، تناول…

ما هي الأغذية الأكثر ضرراً على صحة الأسنان ؟ تعدّ الأغذية التي تلتصق بشدّة على الأسنان و الصعبة التنظيف من ألدّ أعداء الأسنان. فمثلاً البسكويت أو الكاراميل التي يصعب تنظيفها…

العكبر .. علاج سحري لم تعرفه من قبل العكبر هو مواد صمغية يجمعها النحل من قلف الأشجار وبراعم بعض النباتات لكي يستعملها في تضييق مداخل الخلايا في فصل الشتاء ولصق…