التصنيف: التغذية والاسنان

القهوة تعد القهوة من أكثر مسببات اصفرار الأسنان نظراً للونها القاتم ؛ و للتخفيف من أثرها على الأسنان ينصح بإضافة كمية من الحليب إليها .

أطعمة ومشروبات تسبب اصفرار الأسنان تحتاج الأسنان للعناية الدائمة لمنع تكاثر البكتيريا و الجراثيم المسببة للنخور فيها ، و تلعب الأطعمة و المشروبات التي نتاولها دوراً هاماً في تشكل النخور… Read more »

عصير الكرز :  غني جدا بالعناصر المعدنية . ومقوي لمفاصل الجسم . كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم . زينب رشيد

عصير البرتقال :  ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو . كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا . زينب رشيد

عصير الخوخ :  غني جدا بفيتامين سي . ومفيد جدا للمراهقين . وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة . زينب رشيد

عصير الفراولة :  مرطب وملين اذا اخذ ممزوج بالماء . وقابض اذا اخذ بمفرده . و يوصف بأخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم . زينب رشيد

عصير العنب :  طارد للسموم . وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم . كما انه مزيل لاحتقانات الكبد . ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي . و… Read more »

عصير التوت :  يعمل على تقوية وظائف الكبد . وينظم الجهاز العصبي . كما ينصح به المصابون بالنقرس ( آلام المفاصل ) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها . زينب رشيد

عصير الليمون :  مفيد جدا للأطفال في طور النمو . ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء . زينب رشيد

عصير المشمش :  ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال . وكذلك الوهن العقلي . و المصابون بفقر الدم . كما انه مفيد جدا للأطفال . بالإضافة الى فوائده في مكافحة… Read more »