اسرار القوة الذاتية
أسرار القوة الذاتية استخرج العملاق الذهبيّ من داخلك! أنت أقوى مما تتوقع أنت قوي، أنت أقوى بكثير مما تتخيل. إذا قبلت هذا المفهوم وبنيت عليه تصرفاتك وسلوكياتك، فستكون أكثر سعادة…
التحكّم بالأحاسيس
التحكّم بالأحاسيس غيّر واقعك من داخلك التحكم في فسيولوجيا الجسم التعامل مع الإحساس ماذا تفعل لتختفي الأحاسيس السلبية ؟ تغيير الواقع والتخيل الابتكاري "منقول من احد كتب الدكتور ابراهيم الفقي"…
تغيير الواقع والتخيل الابتكاري
تغيير الواقع والتخيل الابتكاري بفرض أنك قد أعددت نفسك , لحضور اجتماع ما وإلقاء كلمة فيه , وعندما حضرت الاجتماع كان أداؤك وتلقائيتك سلبية .. خرجت من الاجتماع وأنت تشعر…
ماذا تفعل لتختفي الأحاسيس السلبية ؟
ماذا تفعل لتختفي الأحاسيس السلبية ؟ ارجع إلى نقطة البدء , غير هيئة جسمك , غير تعبيرات وجهك , اضبط تنفسك , ركّز على الحل , تحمل مسؤولية الإحساس الذي…
التعامل مع الإحساس
التعامل مع الإحساس فالأحاسيس تخاطبنا وتحمل لنا رسائل , سل نفسك : لماذا يساورني هذا الإحساس؟ لِمَ أنا غاضب ؟ وما الفكرة التي ولدت هذا الإحساس ؟ فإذا كان الإحساس…
التحكم في فسيولوجيا الجسم
التحكم في فسيولوجيا الجسم أ- التنفس: المخ يتغذى على الأكسجين , فهو يستهلك 33% من كمية الأكسجين الداخلة إلى الرئتين. ب- تحركات الجسم وتعبيرات الوجه : فإذا فكّرت في مشكلة تشغل…
فن ادارة الوقت
تنظيم الوقت فن الوقت يعتبر الوقت من احد اهم فنون الحياه ؛ حيث أن أدارته وتنظيمه وحسن إستغلاله أهم فن يجب أن يتلقنه كل كائن بشري يعيش على هذه البسيطة…
التفكير الناقد
مقدمة يتم عادةً تصنيف مهارات التفكير إلى قسمين: 1. مهارات التفكير الأساسية: مثل التذكر، والملاحظة، والتصنيف، والمقارنة.. الخ. 2. مهارات التفكير العليا: مثل حل المشكلات، اتخاذ القرار، التفكير الإبداعي، التفكير…
ماهية الخريطة الذهنية
ماهية الخريطة الذهنية والخريطة الذهنية هي وسيلة حديثة وأسلوب مبتكر نعبِّر فيها عن أفكارنا عبر مخطَّط نقوم برسمه باستخدام الكتابة والصور والرموز والألوان عوض الاقتصار على الكلمات فقط، فنربط معاني…
خـرائط المفاهيم
خـرائط المفاهيم إن وضوح المفاهيم في أي علم من العلوم يمثل الأساس لوضوح ذلك العلم، ولذا فإن الاهتمام بالمفاهيم أخذ حجماً كبيراً من العناية في الكتابات الأساسية، حيث أكدت عديد…
