التصنيف: أخبار الكلية

تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير أفضل طريقة لتمرين الدماغ .. ويجب على الإنسان عدم إهمال التفكير العقلي الذي وهبنا الله إياه، وعلى العكس فإن قلة تحفيز الدماغ… Read more »

ثامناً : القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .

سابعاً : تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أوكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ وقد يسبب ما يعرف بـ ” الانتحار الذاتي… Read more »

سادساً : الأرق النوم يساعد الدماغ على الراحة. كثرة الأرق تزيد من سرعة الموت حيث أظهرت الأبحاث أن النوم العميق يلعب دوراً هاماً في قوة الذاكرة، حيث يسهل الاتصال بين الخلايا العصبية، وكلما قل نومك… Read more »

خامساً : تلوث الهواء الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .  كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تلوث الهواء مرتبط بزيادة… Read more »

ثانياً : الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية وان تفادي الإفراط في الأكل قد لا يعني تجنب السمنة والمحافظة على الرشاقة فحسب،… Read more »

ثالثاً :التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر حيث أظهرت دراسة طبية حديثة أن مخاطر التدخين لا تقتصر على تدمير الرئتين والأمراض المزمنة والخطيرة مثل سرطان الرئة، بل أيضاً… Read more »

رابعا : كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ , الإفراط في تناول السكريات السريعة ودخول نسبة عالية من السكر فجأة إلى… Read more »

أولاً: عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم , وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي… Read more »