سابعآ _تنظيف الأسنان بعد الأكل مباشرة من المفضل بالطبع تنظيف الأسنان بعد الوجبات لكن احترس من غسل الأسنان بالفرشاة بعد الأكل مباشرة خاصة بعد تناول الفواكه والحلوى فالأحماض التي تحتويها…

سادسآ _الأسنان اللبنية لا تحتاج لعناية يعتقد الكثيرون أن ظهور التسوس في الأسنان اللبنية ليس مشكلة كبيرة لأنها ستتغير في كافة الأحوال. هذه المعلومة خاطئة تماما فتسوس الأسنان اللبنية يترك…

رابعآ _العلكة بديل عن تنظيف الأسنان مضغ العلكة لا يغني بأي حال من الأحوال عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون وبخيوط التنظيف . العلكة قد تكون وسيلة إضافية للتنظيف شرط أن…

ثالثآ _الشاي الأسود يضر الأسنان ربما يؤدي شرب الشاي الأسود بكميات كبيرة لتلون السن قليلا لكن هذا يمكن إزالته بسهولة بعمليات تنظيف الأسنان لكن الشاي الأسود ليس له أضرار على…

ثانيآ _التسوس وراثي الوراثة ليست مسؤولة عن تسوس أسنانك . بعض الأمور مثل شكل السن وحجمه يتدخل فيها العامل الوراثي لكن التسوس لا يتدخل فيه إلا عامل النظافة فقط.

أولآ _الدعك الشديد أفضل طريقة لتنظيف الأسنان هذه المعلومة خاطئة تماما إذ أن دعك الأسنان بشدة يؤثر على اللثة وقد يتسبب في حدوث التهابات بها كما أنه يتلف الطاقة الواقية…

اسوء عشر عادات تدمر الدماغ يقوم أغلبنا ببعض الأفعال اليومية التلقائية ولا نعلم أنها قد تكون سببا فى تلف جهاز المخ أو زيادة العرضة للإصابة بأمراض الزهايمر وقلة القدرة على…

تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير أفضل طريقة لتمرين الدماغ .. ويجب على الإنسان عدم إهمال التفكير العقلي الذي وهبنا الله إياه، وعلى العكس فإن قلة تحفيز الدماغ…