خامسآ_التفاح والجزر لمكافحة التسوس

الإكثار من تناول أي شيء يأتي بنتائج عكسية كما أنه لا توجد مواد غذائية بعينها تنظف الأسنان بشكل تام وتغني عن الفرشاة والمعجون . التفاح بشكل خاص غني بالسكر لذا فإن الإكثار منه ليس مفيدا للأسنان .