الصيام يجدد نشاط جهاز المناعة
أفادت دراسة أميركية جديدة بأن الصيام لمدة أقل من ثلاثة أيام يمكن أن يجدد نشاط الجهاز المناعي بأكمله حتى في كبار السن , و أشارت الدراسة إلى أن تجويع الجسم يحفز الخلايا الجذعية على تجديد خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى .
إن هذا الاكتشاف الجديد يمكن ان يكون مفيداً بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من تلف جهاز المناعة ، مثل مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي .
و يمكن أن يساعد أيضاً كبار السن الذين أصبح جهازهم المناعي أقل نشاطاً مع الشيخوخة ، مما يزيد صعوبة مقاومتهم للأمراض الشائعة .
كما تشير الدراسة إلى أن الصيام لفترات طويلة يجبر الجسم على استخدام مخزون الغلوكوز والدهون ولكنه يدمر أيضاً جزءاً كبيراً من خلايا الدم البيضاء .
و خلال كل دورة من الصيام يُحدِث هذا الاستنزاف للخلايا البيضاء تغييرات تؤدي إلى تجديد خلايا الجهاز المناعي بمساعدة الخلايا الجذعية .
و وجد العلماء أيضاً أن الصيام لفترات طويلة يقلل الإنزيم المرتبط بالشيخوخ ة، وهو الهرمون الذي يزيد من خطر السرطان ونمو الأورام .
