الشاي

يشابه تأثير الشاي على الأسنان تأثير القهوة ، و خاصة عندما يكون داكناً بشكل واضح ؛

و ينصح الخبراء بالتخفيف من الشاي والانتقال إلى مشروبات عشبية أكثر صحية منه .