رفة العين .. حالة يصعب تفسيرها ولكن علاجها بسيط

كثيراً ما ترفّ أعيننا بشكل لاإرادي ومفاجئ ، وغالباً ما تزول هذه الحالة بمفردها ، تفسير هذه الحالة ليس سهلاً ، إلا أن هناك طرق بسيطة تساعد على التخلص من رفة العين .

تعتبر طرفة العين غير مضرة و غالبا ما تزول بمفردها و لكنها في بعض الأحيان من الممكن أن تكون مزعجة و خصوصاً إذا ما كانت التشنجات قوية و تدفع إلى إغلاق العين و إعادة فتحها ، و غالباً ما يرجع الخبراء سبب رفة العين إلى إجهاد العين وتناول الكحول وقلة النوم ، إضافة إلى وجود نقص في المعادن والفيتامينات .

و في بعض الحالات تكون رفة العين أكثر من إزعاج مؤقت و يستمر لعدة أيام، وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب ، فرفة العين من الممكن أن تكون مؤشراً على خلل في الغدة الدرقية أو مرض عصبي .

• نصائح للتخلص من رفة العين :

1. إغلاق العيون وتدليك الجفن بنعومة .

2. تبريد العين بقماش رطب ونظيف .

3. تناول المغنيزيوم فنقصه يؤدي إلى حدوث تقلصات في العضلات .

4. تناول الكثير من السوائل .

5. الاسترخاء والنوم بشكل كافي .