كما ذكرنا سابقاً، يمكن أن يكون للعديد من الأطعمة تأثير إيجابي على صحة أسنانك. للمواد الغذائية تأثير كبير على قوة الأسنان وصحة الفم. فيما يلي سوف نقوم بدراسة بعض هذه المواد الغذائية: