من المعروف أنّ تركيب التقويم يؤدي إلى شعور المريض ببعض من الألم والشدة، ومن الجدير بالذكر أنّ درجة الألم تختلف من شخص لآخر، وقد تتراوح مدة الألم من بضع ساعات إلى بضعة أيام، ويعد الشعور بالألم ألم طبيعي ومؤقت، وعلى الرغم من أنّ التقويم يسبب عدم الراحة والانزعاج إلّا أنّ هناك العديد من الطرق والنصائح التي تُساعد في التخفيف من الألم، ومن هذه الطرق ما يأتي:[١٠] استخدام قوالب الثلج: يُساعد استخدام قوالب الثلج على تهدئة المنطقة المصابة وذلك لقدرته في التخفيف من الالتهاب والتورم الناتج عن التقويم. تناول الأطعمة اللينة: قد يؤدي شد تقويم الأسنان إلى جعل الأسنان واللثة حساستين، مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند تناول الطعام، لذلك يفضل تجنب الأطعمة القاسية والمقرمشة واستبدالها بالأطعمة اللينة والسوائل مثل البطاطا المهروسة أو العصائر، أو اللبن. استخدام أدوية لتخفيف الألم: قد يحتاج المريض لاستخدام بعض الأدوية مثل مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل: الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: acetaminophen) أو البروفين (بالإنجليزية: ibuprofen) التي تُساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب. ولمعرفة المزيد عن كيف أخفف ألم التقويم يمكن قراءة المقال الآتي: (كيف أخفف ألم التقويم).