ما هي الأطعمة غير المرغوب في تناولها أثناء وجبة الفطور ؟ 

1. المارتديلا

2. العصائر

3. المشروبات الغازية

4. الشيبس والسكاكر والحلويات المصنعة والدونات والشوكولاتة

زينب رشيد